د. خيرت ضرغام يكتب | الغذاء الصحي فى رمضان

يستطيع الصائم بإتباع الإرشادات البسيطه والصحيه فى رمضان أن ينقص وزنه وينخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول وعلي النقيض فى ذلك فقد يزيد وزن الصائم اذا ترك مفسه فى تناول الطعام أثناء الإفطار والسحور، فالصيام فرصه لضبط النفس والتضحيه والتعاطف مع…

أحمد قنديل يكتب | للتاريخ.. جمهورية صنع فى مصر

لم أتردد لحظة لاسجل للتاريخ من خلال كتابي جمهورية صنع فى مصر كم من التحديات إلى واجهتها خلال فترة تولى الرئيس عبد الفتاح السيسي البلاد ليبنى جمهورية جديدة قائمة على الاستقلالية فى القرار والندية فى المصالح والحكمة فى تصويب الهدف والرؤية نحو…

عمرو نبيل يكتب | البنية التحتية السياسية أساس قوة الجمهورية

جوهر السياسة العلاقة التعاقدية التوافقية بين الحاكم والمحكوم، التي يحكم أطرافها حقوق متبادلة لكل من طرفيها مقابل التزامات متبادلة على كل من طرفيها، وبنود العقد السياسي من حقوق والتزامات متبادلة تحكم العلاقة بين المواطن والدولة تتمثل في…

محمد صقر يكتب | المرأة للقيادة

تمثل المرأة ثروة بشرية متألقة بالمواهب والقدرات، وكونها النصف الآخر للمجتمع، أصبحت مشاركتها الفاعلة في كافة القطاعات ضرورة لا غنى عنها لتحقيق المزيد من النمو والاستقرار الاقتصادي والاجتماعي على مستوى العالم. وفي ضوء النجاحات الكبيرة التي…

د/ هند هلال خريبه تكتب | النمذجة والحوار الوطني

الشباب هم الأمل الذي تبني عليهم الدّولة أحلامها، ولو لم توجد أرضية الشباب في مكانٍ ما لكان ذلك المكان فقرا يابسًا لا يشكو إلا من تهدّم الحياة فيه، الشباب وحدهم هم القادرون على تغيير مسار الأمور نحو الأفضل دائمًا. إن تنمية المهارات القيادية…

أكمل نجاتي يكتب | بنك تمويل المشروعات الصغيرة

الأزمة العالمية الطاحنة التى يتعرض لها العالم تستوجب البدء فى التفكير فى كل الحلول الممكنة التى تسهم فى إدارة مثالية للموارد المتاحة للإقتصاد المصرى ، ولإيمانى بأن المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر هى قاطرة محلية تسهم فى خلق سلسلة…

محمود الحجاوي يكتب | هوس الترند

يُعد الإعلام الإجتماعى أحد اهم وسائل الإتصال بين الأفراد أو بين الشركات سواء على المستوى المحلى أو المستوى الدولى ويشكل أهمية كبيرة بالنسبة للشركات والتى تستطيع من خلالها ان تعرض منتجاتها وتتمكن من التجارة على الإنترنت وتحقيق ربح أكثر . فى…

راجي عامر يكتب | معارك وهمية

حالة من الاحتفاء وصيحات "التكبير" تجتاح عدد من حسابات السوشيال ميديا، وحديث عن انتصار إسلامي مزعوم على الغرب حتى تظن إننا قد انتصرنا مجددًا في معركة حطين! والسبب الإعلان عن حصول فتاة على تصريح بالموافقة برفع الأذان باستخدام الميكروفون في…

هاجر محمد أحمد موسى تكتب | بناء السلام هو بناء المجتمعات

لاشك أن السبيل لتحقيق التنمية في المجتمعات هو تحقيق الإستقرار والسلام الدائمين، وان يسود السلام كل شبر في الوطن بين المجتمعات ، والدليل هو حث كل الأديان علي نشر السلام والمحبة بين الأفراد، فالسلام هو السبيل الوحيد لضمان الإستقرار والنماء…

إبراهيم فتوح يكتب | الحملات الممنهجة وتشكيل الرأي العام

في الأيام القليلة الماضية ومع بداية الموسم الرمضاني رأينا العديد من المزاعم التى تروجها بعض الصحف والصفحات علي مواقع التواصل الاجتماعي لاغراض معينة، تقوم علي إثارة الجدل بين فئات المجتمع المختلفة وتشكل الرأي العام لدي عدد كبير من…